HOME Slovenský jazyk

Dnes je: 21.10.2021 meniny má: blahoželáme.

  O mne   Moje služby   Kontakt   NOVINKY   Súťaž/Kvíz        
   
Recepty kategórie
Najnovšie recepty

Neexistujú vhodné data!

Anketa
Páči sa Vám naša nová stránka www.dobrotyodrenaty.sk?

Ano (163 hl.)
 
Nie (136 hl.)
 
Celkom hlasovalo: 299
Zobraziť všetky ankety
Inzercia zahorie.sme.sk
Kvíz
Súťaž o pomocníkov do kuchyne
Od: 2014-09-16 23:59:59
Do: Uzatvorené
*
 

Fitness * Ovocné fit tyčinky
Vydané dňa 01. 03. 2014 (428 prečítané)
Ovocné fit tyčinky ovsené vločky, jablkové pyré alebo detská výživa (predsnídavka), banán, sušené ovocie (slivky, jablká, hrozienka), sekané orechy, med, neuvádzam množstvá, lebo pri tomto recepte máte volnú ruku, nastavíte si množstvo podľa seba a podľa chuti, nemáte čo pokaziť

Postup prípravy receptu:

Jeden veľký zrelý banán potlačíme vidličkou a pridáme jablkové pyré

 

premiešame, moja zmes je ružová, lebo používam svoje domáce jablkové pyré a je z červených jabĺk, ktoré spracovávam aj so šupkou

 

200g ovsených vločiek na sucho opražíme, najlepšie na teflónovej panvici

 

pridáme k banánovo-jablkovej zmesi, k tomu hrsť umytých hrozienok, hrsť umytých a nakrájaných sliviek, hrsť sekaných orechov, ak treba dochutíme medom

 

premiešame a postupným pridávaním ovsených vločiek, alebo suroviny ktorej chcete mať v tyčinkách viac a tvoríme hustejšiu hmotu

 

hotovú zmes vyklopíme na plech s papierom na pečenie, prikryjeme fóliou a valčekom na cesto roztlačíme na hrúbku 1cm, dáme do vyhriatej rúry na 100°C a necháme prehriať 10 minút, teplotu znížime na 50°C a dosušíme ďalších 10-15 minút, rúru vypneme, medzi dvierka a rúru vložíme varechu a necháme dosušiť pri mierne otvorených dvierkach až do vychladnutia, po vychladnutí nakrájame na tyčinky

 

 



Popis receptu: Fit tyčinky si môžeme pripraviť aj doma z dostupných surovín podľa svojej chuti.

[Akt. známka: 1,00 / Počet hlasov: 1] Hlas hore 1 2 3 4 5 Hlas dole

Prihlásenie
Komentáre recepty

Databáza komentárov je prázdná!

Náhodny recept

Databáza je prázdná!

Spolupracujeme
Pridajte sa knám
  Stránky pre RSS správy Stránky pre RSS správy Copyright © 2008 - 2021 Recepty od Rennatte Admin WebMail  

Výmenný Reklamný systém

Valid CSS Valid HTML
  Created by: MSteve Počet návštev: CNW:Counter TOPlist Counter Powered by: CMS phpRS 2.8.1