HOME Slovenský jazyk

Dnes je: 29.11.2021 meniny má: blahoželáme.

  O mne   Moje služby   Kontakt   NOVINKY   Súťaž/Kvíz        
   
Recepty kategórie
Najnovšie recepty

Neexistujú vhodné data!

Anketa
Páči sa Vám naša nová stránka www.dobrotyodrenaty.sk?

Ano (163 hl.)
 
Nie (136 hl.)
 
Celkom hlasovalo: 299
Zobraziť všetky ankety
Inzercia zahorie.sme.sk
Kvíz
Súťaž o pomocníkov do kuchyne
Od: 2014-09-16 23:59:59
Do: Uzatvorené
*
 

Fitness * Banánovo-orechové košíčky
Vydané dňa 04. 03. 2014 (297 prečítané)
Banánovo-orechové košíčky 800g vlašských orechov, 10ks sušených ďatlí, 5PL sirupu agáve alebo medu, 3ks zrelých banánov, 1PL kakaa, 3PL strúhaného kokosu, 2PL kokosového oleja alebo rozpusteného masla

Postup prípravy receptu:

Ďatle umyjeme v teplej vode, odkôstkujeme a namočíme do vody na 15 minút

 

navážime si orechy, 500g potrebujeme na korpus a 300g do plnky

 

orechy na korpus dáme do mixéra na s nadstavcom na sekanie, pridáme ďatle a mixujeme na hustú hmotu

 

pridáme 3PL sirupu alebo medu a premixujeme

 

mali by sme mať hustú tvarovateľnú hmotu, vyskúšame valček alebo guľku, ak treba, pridáme sirup alebo med

 

do košíkov na muffinky alebo do klasických plechových formičiek vložíme vytvarovanú guľku orechovej hmoty a prstami roztlačime a vytvoríme košíčkový korpus, vyklopíme, preložíme do papierového košíčka a tak postupujeme kým neminieme všetku hmotu, odložíme

 

banány nakrájame na kúsky a  so zvyšným sirupom alebo medom dáme do mixéra

 

rozmixujeme na hladkú kašu

 

pridáme kakao a kokosový olej alebo maslo

 

banánový krém prelejeme do misky a pridávame postupne zvyšné pomleté orechy a kokos, toľko, aby sme krém zahustili

 

krémom dáme do zdobiaceho vrecúška a naplníme orechové korpusy

 

posypeme kokosom alebo orechmi, ozdobíme drobným ovocím, necháme stuhnúť v chladničke

 

 



Popis receptu: Zdravé nepečené mlsanie bez múky a cukru.

[Akt. známka: 1,00 / Počet hlasov: 2] Hlas hore 1 2 3 4 5 Hlas dole

Prihlásenie
Komentáre recepty

Databáza komentárov je prázdná!

Náhodny recept

Databáza je prázdná!

Spolupracujeme
Pridajte sa knám
  Stránky pre RSS správy Stránky pre RSS správy Copyright © 2008 - 2021 Recepty od Rennatte Admin WebMail  

Výmenný Reklamný systém

Valid CSS Valid HTML
  Created by: MSteve Počet návštev: CNW:Counter TOPlist Counter Powered by: CMS phpRS 2.8.1